Zelfverdedigingssport in Amsterdam · Tapak Suci
Je zoekt een sport waarin je aan je conditie werkt en jezelf leert verdedigen. Bij Tapak Suci train je Pencak Silat: een Indonesische zelfverdedigingssport met technieken met en zonder wapens.
Ben je scholen in Amsterdam aan het vergelijken? Ervaar tijdens een gratis proefles of Pencak Silat bij je past.
Kies op basis van je doel
Stoten en trappen komen in alle drie de sporten terug. De combinatie van technieken en het doel van de training verschillen.
Staande vechtsport
De nadruk ligt op stoten, trappen en combinaties. Je werkt aan afstand, dekking en timing binnen de gekozen kickboksdiscipline.
Past bij je als je je vooral wilt verdiepen in het staande gevecht of gericht voor kickbokswedstrijden wilt trainen.
Staand en op de grond
Mixed Martial Arts combineert stoot- en traptechnieken met worstelen, takedowns en grondgevecht.
Past bij je als je die onderdelen wilt combineren binnen MMA. Voor MMA-wedstrijden is training onder die regels belangrijk.
Zelfverdedigingssport
Pencak Silat is een zelfverdedigingssport, geen vechtsport. Je traint trappen, stoten, afweren, klemmen en grondtechnieken. Bij Tapak Suci trainen we ook met veel verschillende wapens. Voetenwerk en sierlijke bewegingsvormen geven de stijl een eigen karakter.
Past bij je als je een brede krijgskunst zoekt waarin zelfverdediging, tactiek, wedstrijdvormen en bewegingscontrole samenkomen.
Ervaar het in een gratis proeflesElke school legt eigen accenten. Bij Tapak Suci volg je Pencak Silat-training. Bespreek je ervaring en doelen met de leraar om te ontdekken of de les aansluit.
Waarom Tapak Suci?
Begin je net, dan leer je de basis van onze stijl. Heb je al ervaring met kickboksen of MMA, dan maak je kennis met een andere benadering van afstand, positie en techniek.
Maak kennis met onze lerarenVan trappen en stoten tot afweren, rollen, klemmen en grondtechnieken: je verkent verschillende situaties in zelfverdediging.
Voetenwerk en looptactieken helpen je om een andere hoek of afstand te kiezen. Je leert kijken naar de samenhang tussen beweging en techniek.
Naast zelfverdediging kent Tapak Suci wedstrijdtraining, tanding, en bewegingskunst, seni. Zo werk je aan conditie, balans, ritme en controle.
Bij Tapak Suci trainen we met veel verschillende wapens. Zo ontdek je naast de ongewapende technieken ook de wapentraining binnen Pencak Silat.
Dicht bij je volgende training
Gymzaal Het Bovenland, Akersluis 1B, Amsterdam
Op donderdag ligt de nadruk op zelfverdediging en wedstrijdtraining. Op zondag trainen leerlingen en vindt ook kadertraining plaats.
Bekijk de locatie op de kaartMeld je vooraf aan. De school bevestigt welke les past bij je leeftijd en ervaring en of de lestijd actueel is.
Voor je begint
Een gratis proefles helpt je om de stijl, de groep en de manier van lesgeven te ervaren.
Bij ons volg je een les Pencak Silat in de stijl Tapak Suci. Je komt vertrouwde onderdelen tegen, zoals stoten en trappen, binnen een eigen systeem van zelfverdediging en beweging. Daarom kan het een interessante keuze zijn als je kickboksen of MMA overweegt.
Ja. Meld je vooraf aan en geef je leeftijd en ervaring door. De Amsterdamse trainingen bij Het Bovenland zijn voor volwassenen en jeugd vanaf 12 jaar. De school helpt je een passende les te kiezen.
Je maakt kennis met Silat-voetenwerk, andere aanvalshoeken en de combinatie van afweren, klemmen en grondtechnieken. Bespreek met de leraar wat je wilt ontdekken. Voor toepassing in je eigen sport blijven de regels van die sport leidend.
Tapak Suci kent wedstrijdtraining, tanding, naast zelfverdediging en seni. Geef vooraf aan wat je zoekt en hoeveel ervaring je hebt met contacttraining. Bespreek met de leraar welke oefeningen en intensiteit bij jouw eerste les passen.
De proefles is gratis. Draag makkelijk zittende sportkleding. Wil je daarna blijven trainen? Vraag de school dan naar de actuele contributie en verdere benodigdheden.
Van vergelijken naar ervaren
Maak kennis met Tapak Suci tijdens een gratis proefles in Amsterdam. Trek makkelijk zittende sportkleding aan en ontdek Pencak Silat.
Vraag je gratis proefles aanAmsterdam en proefles staan alvast geselecteerd in het formulier.
